Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

 

Физическая активность, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей человека, помогает сбалансировать поступление и расход энергетических ресурсов в организм, повышает тренированность сердечно-сосудистой системы, повышает устойчивость к стрессам, улучшает липидный спектр крови и препятствует развитию таких заболеваний, как сахарный диабет, остеопороз, злокачественные новообразования, ожирение, улучшает настроение.

 

В соответствии с концепцией проекта "Вместе для сообщества и природы: упрочение процесса развития в Миорском районе через партнерство местной власти и гражданского общества" вопросы спорта и здорового образа жизни важны для обеспечения устойчивого развития района. В рамках реализации этого проекта запланировано проведение ряда мероприятий, направленных на создание условий для здорового образа жизни жителям Миорского района. Эти мероприятия объединены в компонент "Здоровый образ жизни", который включает в себя установку навеса над зрительской трибуной на городском стадионе, строительство 2 спортивных площадок для воркаута, установку зрительских трибун с навесами на поле для мини-футбола, на площадке для пляжного волейбола, на теннисном корте, замену пола в спортивном зале, приобретение спортивного инвентаря, организацию и проведение спортивных мероприятий.

 

Эти мероприятия будут содействовать повышению качества жизни местного населения, в том числе посредством возрастающих возможностей для проведения досуга. Построенными и приобретенными новыми и модернизированными старыми объектами спортивной инфраструктуры еще долго будут пользоваться жители района.

 

 

Другие материалы по теме: