Здаровы лад жыцця

Здаровы лад жыцця - гэта канцэпцыя жыццядзейнасці чалавека, накіраваная на паляпшэнне і захаванне здароўя з дапамогай адпаведнага харчавання, фізічнай падрыхтоўкі, маральнага настрою і адмовы ад шкодных звычак.

 

Фізічная актыўнасць, у тым ліку адмысловыя фізічныя практыкаванні з улікам узроставых і фізіялагічных асаблівасцяў чалавека, дапамагае збалансаваць паступленне і расход энергетычных рэсурсаў у арганізм, павышае трэніраванасць сардэчна-сасудзістай сістэмы, павышае ўстойлівасць да стрэсаў, паляпшае ліпідны спектр крыві і перашкаджае развіццю такіх захворванняў, як цукровы дыябет, астэапароз, злаякасныя новаўтварэнні, атлусценне, паляпшае настрой.

 

У адпаведнасці з канцэпцыяй праекта "Разам для грамады і прыроды: узмацненне працэсу развіцця ў Міёрскім раёне праз супрацоўніцтва мясцовай улады і грамадзянскай супольнасці" пытанні спорту і здаровага ладу жыцця важныя для забеспячэння ўстойлівага развіцця раёна. У рамках рэалізацыі гэтага праекта запланавана правядзенне шэрагу мерапрыемстваў, накіраваных на стварэнне ўмоў для здаровага ладу жыцця жыхарам Міёрскага раёна. Гэтыя мерапрыемствы аб'яднаныя ў кампанент "Здаровы лад жыцця", які ўключае ў сябе ўстаноўку падстрэшка над глядацкай трыбунай на гарадскім стадыёне, будаўніцтва 2 спартыўных пляцовак для варкаўта, ўстаноўку глядацкіх трыбун з навесамі на поле для міні-футбола, на пляцоўцы для пляжнага валейбола, на тэнісным корце, замену падлогі ў спартыўнай зале, набыццё спартыўнага інвентара, арганізацыю і правядзенне спартыўных мерапрыемстваў.

 

Гэтыя мерапрыемствы будуць садзейнічаць павышэнню якасці жыцця мясцовага насельніцтва, у тым ліку з дапамогай ўзрастаючых магчымасцяў для правядзення вольнага часу. Пабудаванымі і набытымі новымі і мадэрнізаванымі старымі спартыўнымі аб'ектамі інфраструктуры яшчэ доўга будуць карыстацца жыхары раёна.

 

 

Іншыя матэрыялы па тэме: